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醫生建議減少食用：或比味精還傷骨，再愛吃也要管住嘴根據研究顯示，我國將近有7,000萬名骨質疏松患者，由于我國的老齡化越來越重，骨質疏松這一癥狀在生活中特別常見。隨著年齡的不斷增加，老年人的身體素質越來越差，骨骼也變得越來越脆弱，一旦遭受外力的碰撞，很容易出現骨裂或骨折等風險，甚...
腐乳是營養佳品還是致癌食物？醫生建議：3類人要注意以下提到豆腐奶一定不是什么新鮮事，豆腐奶將作為調味品出現在許多人的生活中，尤其是在北方人的生活中，豆腐不僅可以在晚餐后食用，還可以作為調味品添加到菜肴中，可以豐富食物的風味。與豆腐乳相比，豆腐乳也代表了許多人的童年生活，但沒有聲明...
堅持天天吃大蒜的人，最后得到了什么？看完或許你就明白了在秦漢時期，大蒜從西域傳入我國后，經人工栽培繁育，大蒜漸漸成為深受大眾喜愛的食品，如今更是成為餐桌上常見的佐料之一。 在民間一直流傳著“吃肉不吃蒜，香味少一半”的說法，吃蒜不僅能夠增加食欲，其營養價值也非常高。到了現代社會...
都2022年了，還說雞蛋膽固醇高？科普：這3物才是“膽固醇大戶”提到膽固醇，想必大家都不陌生，如果身體里膽固醇水平過高，會直接導致血管中殘留的脂肪粒子增多，誘發高血脂等代謝疾病，嚴重者甚至會導致斑塊形成，血管堵塞，形成心腦血管疾病風險。因此，日常生活中適當平衡且降低膽固醇攝入，也...
米飯二次加熱會“致癌”？醫生忠告：這5種食物，盡量別二次加熱生活中，人每天都要吃飯，通過吃飯吃進營養素，維持生命，人體必需的營養素可分為蛋白質、碳水化合物 (糖類)、脂肪、無機鹽和微量元素、維生素、水六類。蛋白質、脂肪和糖類都可以產生能量，維持生命，而進行日常工作都需要能量。科學...
為什么不建議給孩子吃草莓？這幾個理由要重視，家長不要忽略導語：說到水果，相信很多人都會想到草莓，特別是小孩子，都被草莓種草了，吃起來非常方便，而且味道非常可口，紅紅的草莓太讓人喜愛了。草莓也被稱為“水果皇后”，具有較高的營養價值，在水果中也有比較高的地位，所以深受歡迎。01草莓有...
十大低糖水果排名是什么？十大低糖水果排名是：甜瓜、西瓜、椰子、杏、青梅、白蘭瓜、木瓜、楊桃、草莓、楊梅。此類水果是每100克水果中含糖量少于10克的水果，每100克可提供20-40千卡的能量。水果很多人都喜歡吃，不同的水果，它的營養價值也不一樣，經常吃水果能夠補充維生素，對健康有...
患有脂肪肝的人這4種食物要忌口：以免加重病情，需重視提起脂肪肝，想必許多人都非常陌生。事實上，脂肪肝在人群中非常常見，脂肪肝也是臨床上最為常見的肝臟疾病之一。有的時候，生活習慣不良好，不正常的飲食都會導致人們的肝臟部位發生壞死或者是細胞性的病變，導致脂肪肝或者是肝臟疾病的發生。一...
紅棗是胃病的“催化劑”？若想胃健康，這5種紅色食物或需遠離導語：紅棗是我們生活中常見的干果食品，紅棗富含維生素、胡蘿卜素、鹽酸和黃素等營養成分，紅棗中的營養物質可以滋養身體，經常吃紅棗可以提高身體的抵抗力和免疫力，以及身體抵抗疾病的能力。此外，紅棗中含有的維生素B可以促進血液循環...
經常吃含酵母的食物容易得胃病？酵母和小蘇打哪個發面更好？說到酵母食物，你的第一反應是什么？面包？饅頭還是……甚至很多人每天都離不開酵母食物，天天必備蛋糕、小甜品。當然，網絡上也有一些說法：常吃含酵母的食物容易得胃病，究竟是真是假，一起來了解下真實情況……常吃含酵母的食物容易得胃病...
這9種蔬菜“天然葉酸”高！中老年人不管有錢沒錢，春季要多吃“人到中年萬事休”。這人一旦到了中老年，身體各項機能會有所下降，精氣神也會大不如前。在日常飲食中，要多吃一些水果、蔬菜，提高免疫力。春季萬物生長旺盛，正是從新鮮蔬菜中獲取營養的大好時機！蔬菜中有許多種營養成分，葉酸就是其中...
隨著生活水平的提高，人們的意識發生了很大轉變，現在有越來越多的人認識到健康的重要性，開始加入養生的隊伍中，保養身體的方法有很多，其中最受大家歡迎的就是各類保健品。那么保健品真的能夠養生保健嗎？答案是不一定，所謂保健品其實指的是保健食品的意思，保健（功能）食品是食品的一個種類，...
17種對心臟有益的食物，讓動脈遠離斑塊心臟病被稱為無聲殺手，因為大多數人直到為時已晚才知道自己患有心臟病。 心臟病的發生是由于通向心臟的動脈中斑塊的積聚，這種情況被稱為動脈粥樣硬化。隨著年齡的增長，動脈血管可能會變得狹窄和堅硬，這意味著心臟無法獲得所需的血流，由于缺乏營養和氧氣...
隔夜肉、隔夜菜、隔夜水和隔夜蛋，哪種不利健康呢？不妨了解一下作為中國人，從小就要接受教育，勤儉節約，很少作出浪費糧食的習慣，導致很多人吃隔夜的食物，甚至吃隔了好幾個夜的食物，很多網友擔心，吃隔夜菜會不會影響身體健康。隔夜肉、隔夜水、隔夜菜、隔夜雞蛋，到底哪個能吃，哪個不能吃？...
導語：人們對食品安全的關注從未減少，隨著現代手工藝的發展，許多食品在生產過程中會添加一些添加劑或防腐劑，長期食用會給身體帶來一些不良影響，尤其是肉類。豬肉在中國消費市場首當其沖，基本上，每個家庭都會購買它，此前，豬肉曾被注射含有水分的物質，隨著時代的發展，工業食用膠和化工原料不斷...
實錘了，喝咖啡有益健康中咖啡對很多人來說，都有提神醒腦的效果，但也有人說喝咖啡是過度消耗，透支身體有害健康。這是不是真的呢？那咱們就一起先了解下咖啡到底是如何讓人不困的，然后又該怎么喝咖啡才靠譜。咖啡能有如此奇效，靠的是咖啡因，這是一些植物體內的一種天然殺蟲劑。植物遇到危險的時候...
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