客林集團(tuán)——北京2022年冬季奧會(huì)和冬殘奧會(huì)餐飲服務(wù)商
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正確養(yǎng)生的四項(xiàng)基本原則“養(yǎng)生”一詞最早見于《莊子·內(nèi)篇》，指的是根據(jù)生命發(fā)展規(guī)律，采取能夠保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的手段而進(jìn)行的保健活動(dòng)。我國(guó)古代養(yǎng)生理論和方法是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，但受時(shí)代的限制，傳統(tǒng)養(yǎng)生方術(shù)中也存在良莠不齊的情況。那么，該如何理解和運(yùn)...
肥肉的功效與作用功效：補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏豬肉是目前人們餐桌上重要的動(dòng)物性食品之一。因?yàn)樨i肉纖維較為細(xì)軟，結(jié)締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，因此，經(jīng)過烹調(diào)加工后肉味物別鮮美。肥肉的功效與作用補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥。主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便...
健康飲食的重要性1、提供大量的熱量健康的成年人每天要消耗2000～3000千卡熱量。在活動(dòng)量增加或生長(zhǎng)發(fā)育期需要消耗更多的熱量，如果不及時(shí)補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響肌體對(duì)疾病的抵抗能力和生長(zhǎng)發(fā)育。食物可以給人體提供大量的熱量。每1克蛋白質(zhì)產(chǎn)生熱量4000卡;每1克脂肪產(chǎn)生熱量9000卡;每...
秋季養(yǎng)?的重要性 在五?學(xué)說中秋屬?，主斂肅，應(yīng)于肺，因應(yīng)秋天的肅殺之?，易脫?，情緒也容易受壓抑，因此，秋季養(yǎng)?應(yīng)依據(jù)“萬物秋收，肺??旺”的特?。下?店鋪給?家介紹秋季養(yǎng)?的重要性，希望對(duì)你有?! 秋季養(yǎng)?的重要性及?法 精神：情志調(diào)和 秋季的精神調(diào)養(yǎng)在于培養(yǎng)樂觀情緒...
秋季養(yǎng)生小常識(shí)與禁忌事項(xiàng)秋季的雨水很多，天氣的變換也很快。在秋季為迎接寒冷冬季的到來，人體內(nèi)還會(huì)積極地儲(chǔ)存御寒的脂肪，很多人還是會(huì)通過食補(bǔ)來養(yǎng)生的，那么秋季養(yǎng)究竟會(huì)有哪些小常識(shí)呢? 秋季養(yǎng)肺為要秋氣內(nèi)應(yīng)肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關(guān)系到壽命的長(zhǎng)短...
“燕麥”吃多了會(huì)使血糖升高？醫(yī)生：這3種常見燕麥，不推薦食用導(dǎo)語：顧大叔今年50歲了，人到中年，身體總是容易這樣或那樣的問題。顧大叔就被確診為了糖尿病，經(jīng)常口干舌燥，渾身乏力，令人非常難受。#愛樂養(yǎng)生指南#為了改善這些癥狀，顧大叔不僅經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診和治療，還會(huì)通過日常飲食來控...
“零糖”真的健康嗎？《細(xì)胞》發(fā)現(xiàn)：腸道微生物受不了，你也沒法好過想感受甜甜的味道，又不想攝入過多能量，這是許多愛吃又不敢吃的消費(fèi)者的心理。折中來看，用甜味劑代替糖提供味覺是一種極具吸引力的方式。也正因?yàn)槿绱耍忻嫔弦呀?jīng)涌現(xiàn)出越來越多的代糖產(chǎn)品，有些也會(huì)標(biāo)注著“0糖”，種類從飲料到...
食品安全丨芝麻醬鈣含量=10倍牛奶？真的！但不建議這樣補(bǔ)鈣芝麻醬是我們餐桌上常見的食材，網(wǎng)傳芝麻醬的含鈣量是牛奶的10倍，這是真的嗎？芝麻醬里含鈣量到底是多少？想要補(bǔ)鈣是不是吃芝麻醬就可以了？01芝麻醬里含鈣量到底是多少？100克芝麻醬中含有1170毫克的鈣，鈣含量要高于我們通常...
醬油幾乎是家家戶戶都備有的一種調(diào)味料，中國(guó)人的飲食離不開醬油，早在周朝，貴為天子的飲食就少不了醬油。很多菜肴都要用一點(diǎn)醬油。而醬油由于消耗量大，也演變出了不同的種類，老抽、生抽、味極鮮，花樣繁多，讓人目不暇接。那么醬油吃多了是不是對(duì)人體有壞處呢？釀造醬油的生產(chǎn)是以大豆或者豆粕等植...
人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，過了60歲，請(qǐng)牢記4項(xiàng)長(zhǎng)壽準(zhǔn)則隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，健康已經(jīng)成為人生當(dāng)中最重要的事情，有健康身體才能夠抵御各種疾病的到來。衰老是大自然當(dāng)中的規(guī)律，是每個(gè)人無法逃脫的事情。尤其是過了60歲，更應(yīng)該讓自己過得順心如意，才能夠讓身體健康平時(shí)我們也一直強(qiáng)調(diào)健...
早上空腹喝水，比不吃早餐危害還大？“水是生命之源”，根據(jù)研究調(diào)查顯示人體中有70%都是水分。而且研究表明，機(jī)體可以在20天不進(jìn)食只進(jìn)水的情況下保持基本的生命體征。但是如果機(jī)體3到7天內(nèi)沒有飲水，就極有可能因?yàn)槊撍畤?yán)重威脅生命安全。很多人都知道，早晨不吃早餐可能會(huì)影響身體健康。這是...
經(jīng)常喝小米粥，到底是會(huì)升高血糖，還是能降低血糖？現(xiàn)今社會(huì)，經(jīng)濟(jì)水平飛速提升， 衣不蔽體、食不果腹時(shí)代早已遠(yuǎn)去，人們衣食住行均得到有效保證，部分群體開始將生活重心從“吃飽”轉(zhuǎn)向“吃好”，高熱量食物首當(dāng)其沖。長(zhǎng)時(shí)間熱量超標(biāo)，必然導(dǎo)致代謝異常情況發(fā)生，“三高”疾病不請(qǐng)自來，尤其是高血糖...
關(guān)于飯店的香料知識(shí)你知道多少呢？有哪些用不到也要知道的知識(shí)呢？香料大概分成六類，增香料，麻辣料，去臭味料，中合料，提色料，滋補(bǔ)養(yǎng)生料。下面詳解它的名字和用途。1:增香料便是去異提鮮，八角花椒麻椒是常見的，味道芬芳無需多講，茴香味道芬芳，和八角類似用以鹵汁或是鍋魁中應(yīng)用，桂丁都是常...
醫(yī)生：早上是養(yǎng)肝“黃金期”，常吃3種早餐，幫助養(yǎng)肝護(hù)肝來自肝臟的一段自我闡述：“我不想繼續(xù)為主人排毒了，主人總是喜歡吸煙喝酒、吃油炸食品、熬夜、我現(xiàn)在已經(jīng)沒有力氣工作了，如果繼續(xù)如此發(fā)展，總有一天主人會(huì)失去我”。肝不好，會(huì)有“1臭、2黃、3多”，你若沒有，肝還不錯(cuò)【1臭】口臭很多...
你以為是在養(yǎng)生，其實(shí)越養(yǎng)越傷身！養(yǎng)生別走極端，在養(yǎng)生這件事上，一定要遵循科學(xué)。否則你以為是在養(yǎng)生，其實(shí)越養(yǎng)越傷身！以下這些就是典型案例——1. 五谷雜糧好，結(jié)果全部都換成粗雜糧正解：粗細(xì)搭配才是最好據(jù)中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)2018年報(bào)道，60多歲的劉女士，最近肚子總感覺脹，很是難受。就診時(shí)，...
秋季養(yǎng)生小常識(shí) 1、氣候干燥，飲食宜滋陰潤(rùn)肺 立秋之后，秋燥也隨之而來，加上人體內(nèi)水分不足，便會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、口干唇燥、咽喉腫痛等情況出現(xiàn)。但這也正是潤(rùn)肺降燥的最佳時(shí)期，秋季飲食應(yīng)以“滋陰潤(rùn)肺”為基本準(zhǔn)則，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡蘿卜、薺菜等，可以起到滋陰潤(rùn)肺養(yǎng)血的作...
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