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蝦青素是什么?蝦青素為什么能防曬?蝦青素如何保護皮膚?我之前去海邊旅游的時候,發現當地很多年輕人,雖然皮膚黑一點,但是很健康,毛孔小,感覺皮膚很好。當時不知道為什么,后來我知道3個防曬利器之后,恍然大悟。它們就是:omega-3的魚油、還有花青素、蝦青素。今天這篇文章,我們來說一...
茄子食用要當心,茄堿攝入過量有致命損失?吃多少合適茄子可食用可入藥,富含多種營養價值如:降低血壓、膽固醇,有利于減肥,可用于清熱解暑。茄子的吃法多樣,涼拌、紅燒皆可。但是很少有人知道,茄子含有茄堿,食用時需要當心。很多人都不知道茄堿是什么,就算聽過也會想:已經吃了這么多年什么事都...
茄子食用要當心,茄堿攝入過量有致命損失?吃多少合適茄子可食用可入藥,富含多種營養價值如:降低血壓、膽固醇,有利于減肥,可用于清熱解暑。茄子的吃法多樣,涼拌、紅燒皆可。但是很少有人知道,茄子含有茄堿,食用時需要當心。很多人都不知道茄堿是什么,就算聽過也會想:已經吃了這么多年什么事都...
抹茶為什么叫抹茶?是用什么做成的?吃了這么多年,終于搞明白了各位讀者朋友們大家好,感謝閱讀我分享的美食文章,經驗和大家一起共享,今天我要和大家分享的內容是:『抹茶為什么叫抹茶?是用什么做成的?吃了這么多年,終于搞明白了!』最近,國產古裝劇《夢華錄》熱播,受到大家的歡迎,向我們展示...
吃酸菜致癌嗎?長期吃酸菜對健康是好是壞?說起酸菜,對于地地道道的東北人來說并不會陌生,但是最近在網上看到這樣一篇文章,上面說酸菜含有亞硝酸鹽會致癌,經常吃酸菜,到底會不會致癌呢?酸菜幾乎是東北家家戶戶都有的菜。以前因為冬天天氣溫度低,蔬菜難以種植,于是勤苦的勞動人民就發明了酸菜,...
不能二次加熱的4種食物,吃不完盡量丟掉,別盲目節省了勤儉節約是中華民族的傳統美德,我們從小的時候就聽家長和老師的教育,一定要珍惜糧食。尤其是老一輩人因為經歷過饑荒年代,所以對各種食物更是格外珍惜。隨著社會的不斷發展,人們現如今的生活水平雖然已經提高很多,各種家用電器成為家庭不可或...
不能二次加熱的4種食物,吃不完盡量丟掉,別盲目節省了勤儉節約是中華民族的傳統美德,我們從小的時候就聽家長和老師的教育,一定要珍惜糧食。尤其是老一輩人因為經歷過饑荒年代,所以對各種食物更是格外珍惜。隨著社會的不斷發展,人們現如今的生活水平雖然已經提高很多,各種家用電器成為家庭不可或...
堅持晨起后空腹吃一個蘋果,身體會有什么變化?導語:說到蘋果,相信這是大家最熟悉的水果了,蘋果作為日常生活中最常見的水果,一年四季都可以看到,俗話說,一天一個蘋果,醫生遠離,可見吃蘋果的好處很多,蘋果富含維生素、礦物質、果膠、多糖和有機酸。能有效滿足人體營養需求,增強抵抗力和免疫力...
今天才知道,冰箱里的凍肉,不能隨便吃!建議大家都看看我相信,誰家的冰箱里都會有存肉的,并且極有可能會有很多積攢下來的陳年老肉。都覺得這樣十分方便,空閑時候多買一些肉存著,沒空的時候直接拿來吃,無非就是需要點時間解凍唄。但你們知道嗎?買回來的肉,是不能直接放冰箱的!肉放在冰箱里雖然...
腸胃不好?醫生提示:多吃5種水果,或有助修復胃黏膜,養胃護胃食物在進入人的身體之后第一站就是胃,食物的加工廠,也能夠分泌大量的胃液對食物,也會進行粗磨加工。然后再進入腸道,進一步的消化吸收,粗糙的食物很容易會對胃部造成磨損,胃黏膜也是很容易被損壞的。胃在眾多器官中屬于比較脆弱的一...
含量是香蕉的12倍、番茄的17倍?5種高鉀食物,入伏前后必吃夏天的到來,給我們帶來很多美好的同時,也給我們帶來很多痛苦,極強的紫外線,永遠汗臭味的衣服都讓我們苦不堪言。眼看著馬上就要入伏了,更高的溫度,更多的汗水會使我們的“鉀”元素大量流失。要知道“鉀”元素可是我們身體內必不可少...
高尿酸是一種怎樣的疾病?尿酸含量過高會對身體帶來哪些影響?現在我們的生活條件越來越好了,想吃什么基本上都可以得到滿足,但是也有很多疾病都困擾著大家,其中三高是最令大家擔憂的,因為如果攝入的營養不夠會出現營養不良的情況,但是如果攝入的營養過多,又容易導致三高的現象出現,而身體如果長...
比牛奶補鈣、比核桃補腦、比柑橘VC高?這些隱藏的“營養王者”藏不住了隨著人們越來越注重養生保健“喝牛奶補鈣、吃核桃補腦”等越來越深入人心但是你知道嗎?生活中不起眼的食材可能比牛奶更補鈣,比核桃更補腦,比柑橘維生素C更豐富,這些隱藏的“營養王者”不吃就虧了。快來看看你家餐桌上有嗎?...
過量服用維生素,男子出現肝衰竭!專家建議近日,一名男子因連續每日服用8顆維生素,出現了嚴重的肝衰竭現象。這名男子因為經常生病,認為自己缺乏維生素,沒想到大量補充維生素卻帶來了其他疾病。我們必須補充維生素嗎?如何正確補充?維生素必須通過食物獲取對人體的生長、代謝等有重要作用維生素在...
大蒜除了可以當作調味品之外,還可以直接生吃。不僅美味下飯,而且營養價值豐富。相信很多人也都聽說過,吃肉不吃蒜,香味少一半這個說法。在吃肉的時候搭配大蒜,往往更有助于解膩。那你知道吃大蒜還有哪些好處嗎?堅持天天吃“大蒜”的人,最后得到了什么?下面我們就一同來了解一下。01大蒜含有大...
十大最佳營養零食1、黑巧克力詳細介紹:許多人認為巧克力是垃圾食品,其實純度高的巧克力含有豐富的營養物質,65%以上濃度巧克力中多酚物質和抗氧化活性甚至高于紅酒和綠茶。2、紅棗干詳細介紹:紅棗干是大家非常熟悉的食物,具有治療氣血虛、貧血和養肝等作用,紅棗干也是如此,可以直接當做小零...

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